最初，可可碱能刷新大脑性能▼●，低重患痴呆和抑郁的危急。科学家们举行了一项酌量，对照每每从食品中摄入可可碱和不吃含可可碱食品的暮年男性的认知性能◆●●。结果注脚，与不摄入可可碱的人比拟，每每摄入者患阿尔茨海默病、帕金森病和抑郁症的危急较低。

　　第三，可可碱能加快体内脂肪的领会，有帮于减肥▼▼▼。脂肪机闭由白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞组成●▼。白色脂肪细胞变成的白色脂肪机闭可能积蓄能量，并充任生动的内排泄器官。棕色脂肪机闭可能将多余的食品能量转化为热量▼▼，从而减轻人的体重。可可碱进入人体后，会将白色脂肪细胞转化为棕色脂肪细胞，鼓舞脂肪领会，从而加快减肥速率▼◆●。

　　可可碱拥有掩护神经的性格，可能防范神经元受损，并刷新运动回忆和认知调剂性能。

　　科学家夸大，可可碱的药用用处还必要进一步酌量。但它现正在就可能动作有益的炊事填补因素。

　　然而◆●▼，报道指出，虽然可可碱对人体有许多好处，但巧克力不行吃过多。养分学家阿纳斯塔西娅·久布涅尔提议只吃可可脂含量高、含糖少的黑巧克力。这名专家征引全国卫生气闭的数据称，成人和儿童每天摄入的糖尽量不要抢先25克。虽然100克黑巧克力含有的糖分不算多，但这名养分学家如故提议大师少吃。

　　第五，可可碱可能掩护肝脏◆◆，调剂胆固醇水准。对非酒精性脂肪肝患者举行的可可碱功效测试结果注脚，这种物质有帮于收复肝脏机闭，并通过减缓体内无益胆固醇的变成促使体重降低▼◆。

　　其次▼◆▼，可可碱能通过克造体内的炎症反映来加强免疫编造。酌量职员称▼，这种物质能掩护上皮樊篱免受表来细菌和病毒的侵袭，低重患皮炎、肠炎和骨闭节炎的危急。于是，富含可可碱的巧克力是一种自然的免疫调剂剂◆●，可为人体康健供给更多帮帮。

　　据俄罗斯《动静报》网站即日报道，本年4月，中国科学家宣布了一项闭于巧克力中所含可可碱物质的酌量结果。这种因素对身体和大脑有很多甜头◆。可可碱能帮帮减肥，掩护大脑免受阿尔茨海默病的侵吞，还拥有抗氧化影响和多种其他对康健有利的性格。可可碱是一种甲基黄嘌呤类生物碱◆，是温和的心灵。可可豆中含有可可碱，大大批巧克力是用可可豆造成的。

　　索夫科娃还指挥说，巧克力的脂肪含量高、热量高。那些每天打算热量的人应当思索到这一点◆▼●。

　　第四，可可碱能掩护肾脏，防范结石变成。它的自然利尿特职能阻挠尿酸结晶，从而防备结石，又有帮于裁汰体内液体潴留和减轻水肿。

　　报道称●◆，科学家正在认识了2000年至2023年正在动物身长举行的试验结果以及可可碱对人体康健影响的临床酌量后觉察，这种化学物质对人体同时拥有多种主动影响。

　　神经讲话学家、康健专家娜拉·索夫科娃也提议只食用黑巧克力，每天只吃半块。